4 loại trái cây có tác dụng đánh tan mỡ bụng thần kỳ

Có được vòng eo thon gọn quyến rũ luôn là mong ước của phái đẹp. Hãy thử ngay 4 loại trái cây có tác dụng đánh tan mỡ bụng thần kỳ này nhé!.

Chanh

Chanh là loại trái cây vô cùng phổ biến và có rất nhiều công dụng tuyệt vời: giúp giải khát, giảm cân, bổ sung vitamin C, làm đẹp da…

Trong mỗi quả chanh có chứa hàm lượng axit citric cao hơn hăn so với các loại quả khác. Loại axit yếu này sẽ xuất hiện trong quá trình trao đổi chất và có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn. Nó giúp chất béo được giải phóng nhanh hơn theo đường bài tiết tự nhiên, giúp giảm cân hiệu quả.

Chanh là loại trái cây có tác dụng đánh tan mỡ bụng thần kỳ
Chanh là loại trái cây có tác dụng đánh tan mỡ bụng thần kỳ

Từ xa xưa đánh tan mỡ bụng với chanh là kinh nghiệm làm đẹp tại nhà được nhiều chị em chuyền tay nhau bởi nó mang lại hiệu quả cao và dễ thực hiện. Tuy nhiên bạn cần lưu ý trước khi chọn phương pháp này để giảm cân nếu có vấn đề về dạ dày. Để đánh tan mỡ bụng bạn có thể cắt lát chanh thành những lát mỏng rồi trực tiếp đắp lên bụng trong khoảng 20 phút. Hãy thử áp dụng ngay nhé!.

Bưởi

Đây là loại quả mà chị em hay tìm đến để đánh tan mỡ bụng. Tuy nhiên không phải ai cũng ăn buổi đúng cách để mang lại hiệu quả cao. Trong bưởi có chứa enzyme giúp đốt cháy chất béo cao.

Đặc biệt, ăn bưởi thường xuyên giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng nhưng vẫn giữ được sức sống tươi trẻ cho bạn. Để có sức khỏe tốt và giảm cân nhanh chóng bạn hãy uống nước ép bưởi nguyên chất mỗi ngày nhé!.

Dưa leo

Dưa leo chứa 96% là nước giúp mang lại cho chúng ta sự tươi mát. Không chỉ thế nó còn là một loại quả vô cùng tốt cho sức khỏe bởi hàm lượng khoáng chất cao. Trung bình trong 100g dưa chuột lại có 6g khoáng chất. Ngoài ra nó còn chứa  rất nhiều vitamin như B1, B3, B5, B6, C và E… . Và đặc biệt dưa chuột chứa rất ít  calo và đường rất tốt cho những người muốn giảm cân.

Bạn có thể lên thực đơn giảm cân hàng ngày với dưa leo như: ăn trực tiếp, salad dưa leo, dưa leo xào nấm, salad dưa leo hoặc nước ép dưa leo.

Ngoài ra bạn còn có thể tạo ra một nước detox vừa giải nhiệt, vừa thanh lọc cơ thể vô cùng dễ làm nhờ vào việc kết hợp giữa dưa leo, chanh và lá bạc hà.

Dưa leo là loại trái cây có tác dụng đánh tan mỡ bụng thần kỳ
Dưa leo là loại trái cây có tác dụng đánh tan mỡ bụng thần kỳ

Cà chua

Cà chua là loại thực phẩm vô cùng dễ tìm ít calo, giàu chất xơ và đặc biệt là hàm lượng vitamin A, B6, C, B1, B2… rất cao. Trong cà chua  còn chứa chất đường citric, acid giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo và lycopene. Nó còn có thể hạn chế sự tăng trưởng của các tế bào mỡ, hấp thụ các chất béo dư thừa.

Ngoài tác dụng đánh tan mỡ bụng hiệu quả nó còn có tác dụng làm sáng hồng da vô cùng hiệu quả

Chỉ với những loại quả vô cùng dễ tìm, dễ ăn, giá rẻ bạn đã có thể tạo ra thực đơn giảm cân, đánh tan mỡ bụng nhanh chóng, an toàn.

Tuy nhiên nếu bạn muốn có một vòng eo thon gọn trong thời gian nhanh nhất mà không cần để ý đến chế độ ăn uống luyện tập thì hãy phẫu thuật bụng. Đây là công nghệ tiên tiến bao gồm: phẫu thuật tạo hình bụng, phẫu thuật căng da bụng mini, căng da bụng nội soi. Những kỹ thuật này chắc chắn sẽ giúp bạn lấy lại một vòng mịn màng thon gọn, một thân hình “vạn người mê”.

DMCA.com Protection Status
Website được thiết kế bởi Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur.