4 thói quen sai lầm khiến bạn dễ mắc phải bệnh trĩ

Hiện nay, tỉ lệ mắc bệnh trĩ ngày càng trẻ hóa, chiếm tới 55% dân số và nguy cơ con số này đang có xu hướng gia tăng nếu bạn vẫn có những thói quen sai lầm này.

Thói quen sinh hoạt không khoa học

Tỉ lệ mắc bệnh trĩ ngày càng trẻ hóa, chiếm tới 55% dân số và nguy cơ con số này đang có xu hướng gia tăng
Tỉ lệ mắc bệnh trĩ ngày càng trẻ hóa, chiếm tới 55% dân số và nguy cơ con số này đang có xu hướng gia tăng

Công nghệ ngày càng phát triển, thiết bị và máy móc giúp con người không cần phải lao động quá nhiều bằng chân tay. Lâu dần thành thói quen khiến con người trở nên lười vận động hơn.

Đặc biệt hơn, việc ngồi sử dụng máy tính, điện thoại, laptop… trong thời gian lâu dài sẽ tạo ra nhiều áp lực cho vùng bụng, dẫn đến bệnh trĩ ở người trẻ tuổi nhiều. Ngoài ra những người thường xuyên ngồi chơi game, học bài trong khoảng thời gian dài cũng có thể mắc phải căn bệnh khó nói này.

Đặc thù nghề nghiệp

Thẩm mỹ căng da mặt nội soi được coi là giải pháp trẻ hóa da hiệu quả, nhanh chóng đang được chị em ưa chuộng. Nếu bạn có nhu cầu tìm lại tuổi thanh xuân cho làn da hãy liên hệ ngay 0949773555 hoặc đến Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội nhận sự tư vấn miễn phí của các bác sĩ thẩm mỹ.

Do đặc thù của công việc như: Văn phòng, may mặc, điện tử, giày da, tài xế…. khiến nhiều người phải đứng hoặc ngồi lâu làm việc trong nhiều giờ liên tiếp cũng là nguyên nhân làm tăng áp lực lên hậu môn. Lâu ngày trở thành bệnh trĩ ở những người trẻ tuổi. Đây lá lý do giải đáp vì sao đối tượng mắc bệnh trĩ thường gặp ở những người trẻ tuổi.

Thói quen xấu khi đại tiện

Đứng hoặc ngồi lâu làm việc trong nhiều giờ liên tiếp cũng là nguyên nhân làm tăng áp lực lên hậu môn
Đứng hoặc ngồi lâu làm việc trong nhiều giờ liên tiếp cũng là nguyên nhân làm tăng áp lực lên hậu môn

Bên cạnh việc ngồi quá lâu trong thời gian dài, nhịn đi đại tiện là một thói quen cực xấu có ảnh hưởng rất lớn tới hậu môn và trực tràng. Phân tích tụ trong cơ thể sẽ khiến cơ thể không thể đào thải được chất độc và cặn bã ra ngoài.

Chưa kể, hiện nay có rất nhiều bạn trẻ mỗi lần đi đại tiện hút thuốc lá, sử dụng điện thoại, kéo dài thời gian đi đại tiện. Đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ gặp nhiều ở người trẻ tuổi.

Chế độ ăn uống không hợp lý

Chế độ ăn uống không hợp lý
Chế độ ăn uống không hợp lý

Uống nước ít sẽ khiến cho hệ tiêu hóa bị khô, đại tràng phải co bóp và làm việc nhiều hơn. Từ đó, gây ra chứng táo bón, đi đại tiện ra máu và làm tăng nguy cơ bị bệnh trĩ.

Ăn nhiều thực phẩm cay nóng, gia vị cay nóng, các chất kích thích làm tăng áp lực lên ổ bụng. Bệnh trĩ nếu không được điều trị kịp thời có thể sẽ dẫn tới một số biến chứng khác như: xuất huyết, có thể gây sốc hoặc thiếu máu mạn tính. Người bệnh có thể bị sa búi trĩ, nghẹt lại gây hoại tử – đây là trường hợp phải tiến hành phẫu thuật cấp cứu.

Cách phòng tránh bệnh trĩ

Việc phòng tránh là điều cần thiết, bởi nó không chỉ cho bạn một sức khỏe tốt, còn ngăn những nguy cơ mắc bệnh. Dù bệnh trĩ không nguy hiểm đến mức dọa đến tính mạng con người, nhưng vẫn có thể biến thành ung thư hậu môn, ung thư đại tràng nếu không được điều trị kịp thời. Do đó, để tránh căn bệnh khó nói này bạn cần chú ý:

  • Ăn uống hợp lý, khoa học. Nên bổ sung nhiều rau xanh và đặc biệt thực phẩm có chứa nhiều chất xơ.
  • Uống nhiều nước: Nước không chỉ giúp cơ thể đào thải chất cặn bã ra ngoài mà còn làm đẹp hiệu quả cho phái đẹp.
  • Hạn chế sử dụng thực phẩm cay nóng và chứa nhiều dầu mỡ.
  • Không nên đi đại tiện quá lâu, cần tạo thói quen đi đại tiện vào 1 khung giờ nhất định.
  • Vệ sinh vùng hậu môn sạch sẽ.