Bật mí những lợi ích tuyệt vời của nước ép gừng mà bạn có thể chưa biết

Gừng là thực phẩm cực kỳ quen thuộc trong đời sống chúng ta. Không chỉ có hương vị thơm ngon, mà gừng mang lại rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Kiểm soát bệnh tiểu đường

Gừng thuộc tính chống đường và có khả năng làm giảm hàm lượng đường huyết ở người bệnh tiểu đường và cả những người không bị tiểu đường
Gừng thuộc tính chống đường và có khả năng làm giảm hàm lượng đường huyết ở người bệnh tiểu đường và cả những người không bị tiểu đường

Gừng thuộc tính chống đường và có khả năng làm giảm hàm lượng đường huyết ở người bệnh tiểu đường và cả những người không bị tiểu đường. Một cốc nước ép gừng có thể kiểm soát hàm lượng đường khi đói hiệu quả.

Làm chậm lão hóa tâm thần

Nhờ các hợp chất phenol và flavonoid nên nước ép gừng có thuộc tính bảo vệ dây thần kinh. Nước gừng đặc biệt giúp tăng hàm lượng protein trong não cùng nhiều các thành phần khác giúp não khỏe mạnh. Việc giảm hàm lượng protein, đặc biệt khi về già, dẫn tới các chứng bệnh nguy hiểm như: Alzheimer và các rối tâm thần khác.

Chống ung thư hiệu quả

Gừng có công dụng trị buồn nôn, kiết lỵ, ợ nóng, đầy hơi, tiêu chảy, chán ăn và nhiễm trùng, ho, viêm phế quản
Gừng có công dụng trị buồn nôn, kiết lỵ, ợ nóng, đầy hơi, tiêu chảy, chán ăn và nhiễm trùng, ho, viêm phế quản

Thẩm mỹ phẫu thuật tạo hình bụng được coi là giải pháp giảm béo bụng hiệu quả, nhanh chóng đang được chị em ưa chuộng. Nếu bạn có nhu cầu tìm lại đường cong vòng eo thon gọn hãy liên hệ ngay 0949773555 hoặc đến Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội nhận sự tư vấn miễn phí của các bác sĩ thẩm mỹ.

Gừng có chứa một số thành phần phenolic, không bay hơi có hoạt tính sinh học như: gingerol, paradol, shogaol và gingerone. Các chiết xuất trong gừng thuộc tính chống ung thư, kiểm soát ung thư tuyến tiền liệt.

Gừng có công dụng trị buồn nôn, kiết lỵ, ợ nóng, đầy hơi, tiêu chảy, chán ăn và nhiễm trùng, ho, viêm phế quản. Nhờ trong gừng có chứa các thành phần hoạt chất gồm: gingerol 6 và shogaol 6 có hoạt tính chống ung thư giúp chống lại ung thư dạ dày – ruột.

Giảm cholesterol

Gừng không chỉ có khả năng kiểm soát lượng đường huyết, nước ép gừng cũng được cho là có công dụng hạ cholesterol.

Giảm đau do viêm khớp

Chiết xuất của gừng thuộc tính giảm đau, nó rất tốt cho những người bị đau đầu gối mạn tính. Đặc biệt những ai bị mắc chứng bệnh xương khớp đang ở gia đoạn đầu, nếu kiên trì sử dụng nguyên liệu này thì chứng bệnh đau xương khớp của bạn sẽ thuyên giảm đáng kể.  Ngoài ra, nó còn giúp bạn thoải mái hơn, mạch máu được lưu thông, bệnh tình sẽ chuyển biến tốt.

Thực hiện: Bạn lấy gừng, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ, cho một chút nước và bỏ vào máy xay nghiền nát. Sau đó gạn nước ra cốc, vắt ½ quả chanh hoặc thêm chút mật ong vào tăng thêm hương vị.

Nguồn: Sức khỏe tốt