Bí mật về 5 tuyệt chiêu đơn giản giúp vòng 1 đẫy đà

Nếu muốn cải thiện vòng 1 xẹp lép của mình nhanh chóng mà không cần phẫu thuật, chị em phụ nữ nên biết bí mật về 5 tuyệt chiêu đơn giản giúp vòng 1 đẫy đà.

Lựa chọn đúng thực phẩm sẽ giúp vòng 1 đẫy đà

Lựa chọn đúng thực phẩm sẽ giúp vòng 1 đẫy đà
Lựa chọn đúng thực phẩm sẽ giúp vòng 1 đẫy đà

Các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ cho hay, sở hữu 1 bộ ngực đẹp không còn là điều khó khăn đối với phụ nữ nếu bạn biết cách áp dụng theo chuẩn khoa học và kiên trì thực hiện. Lựa chọn thực phẩm để giúp vòng 1 đẫy đà là điều quan tâm hàng đầu, tuy nhiên có 2 lưu ý bạn không thể quên.

Những thực phẩm nên ăn:

– Rau xanh: Trong rau chứa nhiều vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa giúp loại bỏ độc tố và đào thải các gốc tự do cho sức khỏe tốt đồng thời giúp vòng 1 đẫy đà hơn.

– Các thực phẩm giàu estrogen như đậu nành, cam thảo, hành … có tác dụng thúc đẩy quá trình phát triển tự nhiên của núi đôi.

– Các món ăn như cá, trứng, đu đủ xanh, gà, chân giò hầm,.. Đặc biệt là đu đủ xanh có thể cải thiện kích thước vòng 1 cực kì nhanh.

Những thực phẩm không nên ăn:

– Muối và đồ ăn nhanh: Những thực phẩm này ảnh hưởng tiêu cực đến sự sản sinh estrogen làm chậm quá trình phát triển của núi đôi nhất là trong độ tuổi dậy thì. Không những thế, ăn nhiều muối và đồ ăn nhanh còn làm tiêu hao lượng mỡ – thành phần chính cấu tạo của ngực khiến kích thước vòng 1 giảm đi đáng kể.

– Thực phẩm cay nóng: Vì thành phần chứa nhiều capsaicin sinh nhiệt dẫn đến tình trạng đốt cháy calo và các chất béo trong cơ thể vì thế làm ảnh hưởng tới quá trình tăng kích thước vòng 1.

– Đồ uống có cồn (rượu, bia) và đồ uống nhiều chất kích thích (cà phê, trà xanh)… có thể làm tiêu mỡ, mất nước khiến vòng 1 bị giảm kích thước.

Mặc đúng size áo ngực sẽ giúp vòng 1 đẫy đà

Trong khi mặc áo ngực quá chật sẽ khiến máu không được lưu thông, vòng 1 không thể phát triển thì ngược lại, việc mặc áo ngực quá rộng lại khiến ngực dễ bị chảy sệ. Để giúp vòng 1 đẫy đà, bạn hãy chọn loại áo ngực đúng kích cỡ và thoải mái nhất.

Massage ngực 15 phút mỗi ngày sẽ giúp vòng 1 đẫy đà

Là phương pháp đơn giản giúp tăng kích thước vòng 1, khi massage ngực, bạn chú ý không massage theo chiều đi xuống sẽ dễ khiến vòng 1 chảy xệ. Chú ý vệ sinh bầu ngực để tránh ngực bị viêm nhiễm, sưng đau.

Muốn có hiệu quả cao bạn có thể massage cùng các loại tinh dầu như: dầu dừa, dầu oliu,..

Tắm với vòi hoa sen sẽ giúp vòng 1 đẫy đà

Tắm với vòi hoa sen là mẹo nhỏ được nhiều chị em áp dụng bởi tác dụng không thua kém gì massage ngực với tinh dầu khi muốn tăng kích cỡ vòng 1. Để những tia nước phun mạnh lên bầu ngực và kết hợp massage nhẹ nhàng có tác dụng giúp cơ ngực nâng lên mạnh hơn. Tuy nhiên, bạn cần chú ý đến nhiệt độ của nước vì nước quá nóng sẽ khiến vùng da ngực bị tổn thương.

Tập thể dục sẽ giúp vòng 1 đẫy đà

Tập thể dục sẽ giúp vòng 1 đẫy đà
Tập thể dục sẽ giúp vòng 1 đẫy đà

Ngoài chế độ ăn uống thì tập thể dục đúng cách là điều bạn cần làm để giúp vòng 1 đẫy đà trong thời gian ngắn. Nạp chất béo để tăng kích thước vòng 1 đồng nghĩa với việc bạn cần phải áp dụng những bài tập đúng cách để giảm mỡ bụng, đùi cũng như tay, chân.

Để vòng 1 đẫy đà nhanh chóng, chị em phụ nữ ngày nay thường chọn phương pháp phẫu thuật nâng ngực nội soi. Đây là kỹ thuật nâng ngực tiên tiến được thực hiện nhờ các thiết bị nội soi, thông qua đó các bác sĩ có thể đưa túi độn vào khoang ngực một cách chính xác, dễ dàng mà không gây xâm lấn các bộ phận xung quanh, không ảnh hưởng các dây thần kinh tuyến vú.

Nếu muốn tìm hiểu thêm về các vấn đề liên quan đến thẩm mỹ ngực, bạn có thể liên hệ đến số 0949773555 hoặc tới trực tiếp Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội, để các bác sĩ tư vấn miễn phí.

DMCA.com Protection Status
Website được thiết kế bởi Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur.