Chữa cảm cúm hiệu quả mà không cần phải dùng thuốc tại nhà

Cảm cúm là chứng bệnh thường mắc phải vào mùa đông, do đó bạn cần phải tuân thủ những nguyên tắc sau để phòng ngừa và trị cảm cúm hiệu quả.

Cảm cúm là chứng bệnh thường gặp vào mùa đông. Nguyên nhân chính là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virut cúm gây ra. Hầu hết sau khi hết bệnh mọi người sẽ bình phục hoàn toàn, tuy nhiên đối với những người già và trẻ nhỏ thì hệ miễn dịch kém hơn có thể chuyển biến nghiêm trọng hơn. Vì thế, khi bước sang thời tiết khắc nhiệt, bạn cần chú trọng những điểm sau để bảo vệ sức khỏe cho mình và người thân.

Điều trị cảm cúm hiệu quả mà không cần dùng thuốc

Những dụng cụ giữ độ ẩm cho không khí là công cụ tuyệt vời mỗi khi bạn bị cảm cúm
Những dụng cụ giữ độ ẩm cho không khí là công cụ tuyệt vời mỗi khi bạn bị cảm cúm
  • Xông hơi: Những dụng cụ giữ độ ẩm cho không khí là công cụ tuyệt vời mỗi khi bạn bị cảm cúm. Virus không thể hoạt động trong môi trường ẩm, do đó khi tấm hoặc xông hơi bằng nước nóng là ý tưởng tuyệt vời giúp bạn có thể khỏe mạnh và thư giãn hiệu quả.
  • Ăn tỏi: Tỏi không chỉ là một loại gia vị hấp dẫn mà còn là dược phẩm giúp trị cảm cúm hiệu quả. Bạn có thể cho thêm 1 nhánh tỏi vào món ăn của mình khi chế biến, nhưng để trị cảm cúm tốt nhất nên ăn sống. Trong tỏi có chứa ít iot và tinh dầu và thành phần chủ yếu của tỏi là một chất kháng sinh alixin có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus và ký sinh trùng. Do đó, sử dụng tỏi để trị cảm cúm là phương pháp hữu hiệu dành cho bạn.

Cách phòng cảm cúm hiệu quả

Khi bị cảm cúm bạn nên uống nhiều nước, đặc biệt là nước ấm sẽ giúp bệnh thuyên giảm đáng kể
Khi bị cảm cúm bạn nên uống nhiều nước, đặc biệt là nước ấm sẽ giúp bệnh thuyên giảm đáng kể
  • Ăn uống đủ chất: Để tránh bị cảm cúm hiệu quả, bạn cần tăng cường bổ sung các loại rau, củ, quả và đặc biệt là thực phẩm được chế cùng tỏi. Bên cạnh đó một số thực phẩm như: lúa, lúa mì, quả óc chó… cũng là những thực phẩm hữu hiệu đảm bảo cho bạn sức khỏe tốt, chống lại cảm cúm. Bởi trong những thực phẩm này có chứa chất khoáng Selenium, vitamin C… có thể sử dụng cảm xuyên hương để phòng bệnh.

Thẩm mỹ căng da bụng nội soi được coi là giải pháp giảm béo bụng hiệu quả, nhanh chóng đang được chị em ưa chuộng. Nếu bạn có nhu cầu tìm lại đường cong vòng eo thon gọn hãy liên hệ ngay 0949773555 hoặc đến Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội nhận sự tư vấn miễn phí của các bác sĩ thẩm mỹ.

  • Uống nhiều nước: Khi bị cảm cúm bạn nên uống nhiều nước, đặc biệt là nước ấm. Việc này sẽ giúp khơi thông chiếc mũi đang bị tắc nghẽn khó chịu.
  • Rửa tay thường xuyên: Khi ốm, chức năng của hệ miễn dịch sẽ bị suy yếu nghiêm trọng, vì thế rửa tay thường xuyên sẽ ngăn ngừa các virus mới xâm nhập vào cơ thể. Do đó, để bảo vệ sức khỏe của mình, hãy nhớ rửa tay thật sạch trước và sau khi cầm nắm thức ăn kể cả khi không bị bệnh nhé.
  • Súc miệng bằng nước muối có thể giúp điều trị viêm họng và ngăn ngừa nhiễm trùng phát sinh. Sử dụng nước ấm và cho thêm chút tinh bột nghệ sẽ có công dụng chống viêm hiệu quả.
  • Bổ sung vitamin C: khi hệ miễn dịch bị suy yếu, bạn cần bổ sung càng nhiều vitamin C càng nhiều càng tốt. Và nó thường có nhiều trong các loại hoa quả như: Cam, chanh…