Cô nàng hai lưng nên làm gì để tăng kích thước vòng 1

Những cô nàng có vòng 1 bé luôn loay hoay tạo ngực giả khi ra đường. Dưới đây chúng tôi bật mí bí quyết tăng kích thước vòng 1 cho cô nàng hai lưng.

Trang tin sức khỏe tốt đưa ra lời khuyên dành cho những cô nàng có bộ ngực bé mong muốn được tăng kích thước vòng 1 trong thời gian sớm nhất. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn trở nên tỏa sáng hơn bao giờ hết.

Thêm đu đủ vào khẩu phần ăn hằng ngày

Đu đủ nên được thêm vào khẩu phần ăn hằng ngày để tăng kích thước vòng 1
Đu đủ nên được thêm vào khẩu phần ăn hằng ngày để tăng kích thước vòng 1

Trong thành phần của đu đủ xanh chứa enzyme có tác dụng tăng kích thước vòng 1 hiệu quả, giúp bạn nhảy size nhanh chóng. Nếu vitamin A làm vòng 1 nở nang thì beta carotene trong đu đủ giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da làm da săn chắc và thẩm mỹ ngực lúc nào cũng căng tròn.

Có thể chế biến đu đủ hầm với móng giò, hoặc luộc lên ăn bình thường. Nếu bạn cảm thấy khó ăn, có thể thêm nguyên liệu để làm sinh tố đu đủ để trong tủ lạnh dùng hằng ngày.

Tăng cường các bài tập thể dục để tăng kích thước vòng 1

Việc hấp thụ chất béo hằng ngày có thể khiến bạn bị tăng cân, nhất là đối với dân văn phòng hay những người làm công việc có thời gian ngồi lâu. Vì vậy, tăng cường luyện tập các bài tập thể dục cho vòng 1 vừa giúp chị em thoát khỏi nỗi lo mất kiểm soát cân nặng mà không phải phẫu thuật thẩm mỹ, vừa tăng kích thước vòng 1.

Các bài tập đơn giản mà hiệu quả có thể kể đến nâng tạ, chống đẩy với tường, hít đất. Hoặc một số bài tập đơn giản, nhẹ nhàng khác như: yoga, đưa hai tay lên ngực, tập cử tạ với vòng 1,..

Massage cho ngực vào mùa đông khi tắm

Đây là phương pháp giúp máu lưu thông tốt hơn, tăng kích thước vòng 1 đồng thời giúp vòng 1 có màu trắng hồng tự nhiên, da dẻ săn mịn. Để massage cho ngực, bạn làm các động tác hướng lên trên hoặc xoay theo chiều kim đồng hồ và sẽ rất tốt nếu chị em thêm dầu dừa hoặc dầu oliu vào massage cùng. Việc thực hiện các động tác massage này cần thường xuyên, đều đặn thì mới mang lại hiệu quả.

Chú ý tẩy da chết cho núi đôi

Việc tẩy da chết và đắp mặt nạ cho ngực rất quan trọng trong việc làm vòng 1 trở nên căng tròn, trắng hồng, mịn màng hơn.

Nhiều loại mặt nạ cho vòng 1 có nguồn gốc tự nhiên từ cà phê, sữa chua, mật ong, trứng gà và không gây kích ứng đối với da nhạy cảm.

Bỏ tư thế ngồi xấu

Nhiều người đi chùng vai, gù lưng, ưỡn bụng, nhiều người ngồi chúi đầu về đường trước,… Những tư thế này ảnh hưởng rất lớn tới dáng đi và khiến vòng 1 chảy xệ nhanh chóng.

Vì vậy, bạn cần chỉnh đốn bản thân, luôn giữ tư thế thẳng lưng, ưỡn ngực về trước, ngẩng đầu. Việc thay đổi tư thế không phải là điều dễ dàng trong ngày 1 ngày 2 nhưng nếu bạn kiên trì thực hiện thì sẽ sớm thấy hiệu quả mà nó mang lại cho việc tăng kích thước vòng 1 như đi thẩm mỹ nâng ngực nội soi cho cô nàng hai lưng.

Hạn chế mặc áo ngực khi ở nhà

Hạn chế mặc áo ngực ở nhà để tăng kích thước vòng 1
Hạn chế mặc áo ngực ở nhà để tăng kích thước vòng 1

Đối với những cô gái có vòng 1 chảy xệ, việc mặc áo nâng ngực là chuyện tất yếu. Còn những cô nàng hai lưng thì nên thả rông để vòng 1 có thể phát triển và hình thành một cách tự nhiên nhất. Vì khi mặc áo ngực thường xuyên chỉ làm hạn chế sự tổ chức, định hình vùng chân ngực, ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả cải thiện size ngực.

DMCA.com Protection Status
Website được thiết kế bởi Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur.