Làm gì để giảm stress hiệu quả? và lời khuyên của bác sĩ

Làm gì để giảm stress hiệu quả? và lời khuyên của bác sĩ

Thật tốt khi bạn có mục tiêu để nỗ lực, nhưng gây quá nhiều áp lực cho bản thân có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Vì thế hãy làm những điều sau giúp bạn giảm stress hiệu...
read more
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh sau khi cai sữa

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh sau khi cai sữa

Sau khi cai sữa, trẻ cần được chăm sóc chế độ dinh dưỡng phù hợp mới đảm bảo sự phát triển và sức khỏe tốt cho trẻ. Mẹo nhỏ giúp dân văn phòng có cách ngủ trưa đúng cách làm...
read more
Mẹo nhỏ giúp dân văn phòng có cách ngủ trưa đúng cách làm việc hiệu quả

Mẹo nhỏ giúp dân văn phòng có cách ngủ trưa đúng cách làm việc hiệu quả

Ngủ trưa tại văn phòng tuy là thời gian ngắn ngủi nhưng lại giúp bạn thư giãn và làm việc hiệu quả hơn. Sau đây là cách ngủ trưa đúng cách, làm việc hiệu quả hơn. Bài tập thể dục...
read more
Bài tập thể dục buổi sáng giúp người cao tuổi luôn có một sức khỏe tốt

Bài tập thể dục buổi sáng giúp người cao tuổi luôn có một sức khỏe tốt

Việc tập thể dục mỗi ngày không chỉ cho bạn sức khỏe tốt, còn ngăn ngừa một số bệnh. Dưới đây là bài tập thể dục phù hợp cho những người cao tuổi. Thức uống giúp bổ sung nước cho...
read more
Những công dụng tuyệt vời của củ sen đối với sức khỏe

Những công dụng tuyệt vời của củ sen đối với sức khỏe

Hầu hết các bộ phận của củ sen như: hoa, lá, rễ và củ đều có công dụng tuyệt vời với sức khỏe. Trong đó, củ sen rất bổ máu, thông huyết mạch và phòng bệnh ung thư hiệu quả....
read more
Chế độ dinh dưỡng cho người già sức khỏe tốt vào mùa hè

Chế độ dinh dưỡng cho người già sức khỏe tốt vào mùa hè

Mùa hè thời tiết nóng bức, khó chịu, còn là mùa của nhiều bệnh mạn tính, đặc biệt là người già. Vì thế, bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người già sức khỏe tốt vào mùa hè....
read more
Thức uống giúp bổ sung nước cho cơ thể vào mùa hè

Thức uống giúp bổ sung nước cho cơ thể vào mùa hè

Hầu hết các loại đồ uống không chứa cồn đều bổ sung nước và cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Dưới đây là những thức uống vượt trội hơn cả, cung cấp đủ nước trong suốt mùa hè. Loại...
read more
Loại quả bổ sung nước, cho một sức khỏe tốt vào mùa hè

Loại quả bổ sung nước, cho một sức khỏe tốt vào mùa hè

Để có sức khỏe tốt, mỗi ngày bạn nên bổ sung ít nhất 2 – 3 lít nước mỗi ngày, bổ sung lượng nước đã mất. Dưới đây là những loại quả bổ sung đủ nước chính cho cơ thể....
read more
3 nguyên tắc vàng giúp trẻ có sức khỏe tốt mỗi ngày

3 nguyên tắc vàng giúp trẻ có sức khỏe tốt mỗi ngày

Sức đề kháng của trẻ nhỏ còn khá yếu, nếu không được chăm sóc đúng cách dễ mắc bệnh. Vì thế, phụ huynh cần nắm rõ nguyên tắc chăm sóc trẻ có sức khỏe tốt mỗi ngày. Ăn dưa hấu...
read more
Hướng dẫn bí quyết ăn đúng cách để có sức khỏe tốt

Hướng dẫn bí quyết ăn đúng cách để có sức khỏe tốt

Mùa hè, thời tiết oi bức, bạn cảm thấy chán ăn dẫn tới thiếu chất khiến sức khỏe giảm sút, vì vậy bài viết này sẽ hướng dẫn bạn bí quyết ăn đúng cách để có sức khỏe tốt. Top...
read more