Những căn bệnh xương khớp thường gặp ở tuổi già

Khi có tuổi, người già thường mắc phải những căn bệnh về xương khớp, nguyên nhân chính do quá trình lão hóa tự nhiên. Chúng thường gây lên những cơn đau, làm ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt hàng ngày.

Bệnh loãng xương

Loãng xương là tình trạng xương bị xốp, thừa và làm giảm khối lượng xương
Loãng xương là tình trạng xương bị xốp, thừa và làm giảm khối lượng xương

Loãng xương là tình trạng xương bị xốp, thừa và làm giảm khối lượng xương. Căn bệnh thường gặp này luôn đi kèm với những hiện tượng xương dễ bị gãy và lún cột sống và gặp chủ yếu ở người cao tuổi với những triệu chứng khác nhau như: đau nhức xương, gù vẹo cột sống do đốt sống bị lún, xẹp làm giảm chiều cao so với lúc người bệnh còn trẻ. Ngoài ra, ở người cao tuổi bị loãng xương thường kèm theo những bệnh như: tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh mạch vành, thoái hóa khớp và thừa cân…

Thẩm mỹ căng da mặt nội soi được coi là giải pháp trẻ hóa da hiệu quả, nhanh chóng đang được chị em ưa chuộng. Nếu bạn có nhu cầu tìm lại tuổi thanh xuân cho làn da hãy liên hệ ngay 0949773555 hoặc đến Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội nhận sự tư vấn miễn phí của các bác sĩ thẩm mỹ.

Do quá trình lão hóa tự nhiên nên người lớn tuổi thường dễ gặp phải những căn bệnh về xương khớp, trong đó là loãng xương. Cùng đó khá nhiều yếu tố tác động gây ra tình trạng loãng xương ở người cao tuổi như: mắc bệnh nội tiết, bệnh thận nặng, dùng thuốc điều trị bệnh đái tháo đường, thuốc chống động kinh, kháng viêm dài ngày khiến cho sự hấp thụ của cơ thể kém đi, bệnh xương khớp mạn tính.

Để khắc phục bệnh về xương khớp ở người cao tuổi, bạn cần kết hợp nhiều phương pháp bao gồm thuốc điều trị kết hợp với thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học sẽ thúc đẩy hiệu quả chữa bệnh nhanh chóng.

Thoái hóa khớp xương

Thoái hóa khớp là một trong những hiện tượng giảm phản xạ đầu xương và giảm thiểu đáng kể tình trạng tiết dịch nhầy của khớp
Thoái hóa khớp là một trong những hiện tượng giảm phản xạ đầu xương và giảm thiểu đáng kể tình trạng tiết dịch nhầy của khớp

Thoái hóa khớp là một trong những hiện tượng giảm phản xạ đầu xương và giảm thiểu đáng kể tình trạng tiết dịch nhầy của khớp. Có nhiều khớp xương dễ bị thoái hóa nhưng hay gặp nhất là khớp gối, khớp đốt sống cổ và khớp đốt sống thắt lưng… Ở căn bệnh về xương khớp này, bệnh nhân thường gặp nhiều chứng đau cột sống thắt lưng, đau sống cổ và khớp gối, khớp háng.

Để điều trị căn bệnh xương khớp này, người có tuổi cần có sự kết hợp chặt chẽ giữa điều trị bằng thuốc và các biện pháp tập luyện. Nếu người bệnh bị đau nhiều thì cần sử dụng các biện pháp giảm đau bằng các động tác như: chườm lạnh, sau đó chườm tiếp bằng nước nóng. Nếu không có điều kiện hoặc không muốn chườm lạnh, chườm nóng thì có thể xoa, bóp nhẹ nhàng rồi thoa dầu, kem xoa vào khớp làm nóng lên. Nếu có hiện tượng cứng khớp thì cần tập co, duỗi, vặn thân mình nhẹ nhàng, xoay cổ sang trái, phải một cách nhẹ nhàng.

Để phòng tránh căn bệnh về xương khớp này xảy ra, bạn cần xây dựng chế độ sinh hoạt và tập luyện nhẹ nhàng, đều đặn hàng ngày. Hạn chế mang vác vật nặng, làm các động tác quá sức. Khi có hiện tượng nghi ngờ về khớp thì nên đi khám bác sĩ ngay để được tư vấn và điều trị đúng cách nhất.

Còn đối với người cao tuổi, cũng nên tập luyện những bài tập nhẹ nhàng để có sức khỏe tốt, và tránh được những tình trạng về bệnh xương khớp. Bạn có thể thực hiện những bài tập nhẹ nhàng như: xoay, xoa bóp, đi lại trong nhà, sân và khi lên xuống cầu thang phải hết sức cẩn thận. Đi bộ là một trong những hình thức tập luyện rất đơn giản, nhưng lại đảm bảo cho bạn có một cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh.