Những công dụng tuyệt vời của củ sen đối với sức khỏe

Hầu hết các bộ phận của củ sen như: hoa, lá, rễ và củ đều có công dụng tuyệt vời với sức khỏe. Trong đó, củ sen rất bổ máu, thông huyết mạch và phòng bệnh ung thư hiệu quả.

Hoa sen mang dấu ấn về mặt văn hóa và tín ngưỡng ở nhiều nền văn minh Châu Á. Trong loài hoa này có chứa chất làm se da, se khít lỗ chân lô, làm mềm da. Ngoài ra, hoa còn giúp lợi tiểu, chống nấm, kháng khuẩn, hạ sốt, bổ tim, chống ung thư, diệt giun sán, chống béo phì… cho sức khỏe tốt. Dưới đây là những công dụng của hoa sen mang lại cho sức khỏe con người.

Chữa bệnh rối loạn chảy máu

Hầu hết các bộ phận của củ sen như: hoa, lá, rễ và củ đều có công dụng tuyệt vời với sức khỏe
Hầu hết các bộ phận của củ sen như: hoa, lá, rễ và củ đều có công dụng tuyệt vời với sức khỏe

Lá sen thường được sử dụng nhiều cho việc điều trị bệnh ra mồ hôi quá nhiều, sốt cao hoặc rối loạn chảy máu, chảy máu mũi hoặc đi tiểu ra máu.

Điều trị nhiễm nấm

Ngoài lá sen thì củ sen cũng có khả năng điều trị các bệnh ngoài da như: nhiễm nấm và các bệnh về nấm ngoài da, ghẻ, sài, thủy đậu và bệnh phong, chứng nôn mửa, tiêu chảy, kiết lỵ… .

Giảm sưng da

Nếu bạn mắc phải chứng bệnh sa trực tràng thì có thể lấy lá sen non để điều trị. Đem lá sen nghiền nhỏ sẽ giúp giảm sưng da và hạ sốt hiệu quả.

Hỗ trợ tuổi thọ sinh sản

Trong củ sen rất giàu chất sắt và đồng, có vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo tế bào hồng cầu và làm giảm nguy cơ mắc bệnh thiếu máu, tăng lưu lượng máu
Trong củ sen rất giàu chất sắt và đồng, có vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo tế bào hồng cầu và làm giảm nguy cơ mắc bệnh thiếu máu, tăng lưu lượng máu

Thẩm mỹ căng da mặt nội soi được coi là giải pháp trẻ hóa da hiệu quả, nhanh chóng đang được chị em ưa chuộng. Nếu bạn có nhu cầu tìm lại tuổi thanh xuân cho làn da hãy liên hệ ngay 0949773555 hoặc đến Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội nhận sự tư vấn miễn phí của các bác sĩ thẩm mỹ.

Trong 100 gram củ sen chứa tới 74 calo, 13% chất xơ, 73% vitamin C, giàu hàm lượng đồng và sắt, hàm lượng chất béo thấp, hỗn hợp vitamin B và giàu chất khoáng và protein, không chứa cholesterol. Ngoài ra trong sen có tinh chất nelumbo nucifera có thể làm tăng khả năng sinh sản của cả nam và nữ giới.

Giảm nguy cơ thiếu máu

Trong củ sen rất giàu chất sắt và đồng, có vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo tế bào hồng cầu và làm giảm nguy cơ mắc bệnh thiếu máu, tăng lưu lượng máu. Do đó, củ sen sẽ giúp lưu thông mạch máu và tăng oxy cho các cơ quan phủ tạng. Nó sẽ thúc đẩy các chức năng lục phủ ngũ tạng, tăng khí huyết và sức sống cho các cơ quan của cơ thể.

Giàu kali

Trong củ sen rất giàu kali, một chất giãn mạch, nó có thể giúp mạch máu được lưu thông, thư giãn và giảm tắc nghẽn mạch
Trong củ sen rất giàu kali, một chất giãn mạch, nó có thể giúp mạch máu được lưu thông, thư giãn và giảm tắc nghẽn mạch

Trong củ sen rất giàu kali, một chất giãn mạch, nó có thể giúp mạch máu được lưu thông, thư giãn và giảm tắc nghẽn mạch. Ngoài ra, củ sen còn giúp làm chậm lại áp lực lên hệ thống tim mạch, kali sẽ giúp cân bằng dòng chảy mạch máu và giảm quá tải natri trong mạch máu của bạn.

Nhu ruột

Củ sen chứa một lượng chất xơ khá lớn, giúp ruột hoạt động mềm mại, uyển chuyển hơn. Ngoài ra, củ sen còn có khả năng chữa táo bón và cho phép ruột non hấp thụ dưỡng chất qua hệ thống tiêu hóa và bài tiết. Củ sen sẽ kích thích nhu động cơ mềm của ruột non để đảm bảo ruột co bóp dễ dàng hơn, nhờ vậy mà ngăn ngừa bệnh trĩ.

Giàu vitamin C

Sen chứa một lượng chất xơ khá lớn, giúp ruột hoạt động mềm mại, uyển chuyển hơn
Sen chứa một lượng chất xơ khá lớn, giúp ruột hoạt động mềm mại, uyển chuyển hơn

Trong  củ sen chứa tới 73% là vitamin C, chất chống oxy hóa mạnh, rất có lợi cho cơ thể. Củ sen giúp loại bỏ gốc tự do trong cơ thể và ngăn ngừa khởi phát các chứng bệnh nguy hiểm như bệnh tim và ung thư. Đồng thời cũng là một thành phần cấu thành nên collagen giúp duy trì sức mạnh  của toàn bộ mạch máu, da, và các cơ quan của cơ thể và là chất xúc tác cho hệ miễn dịch.

Thúc đẩy trí não phát triển

Pyridoxine nằm trong nhóm vitamin tổng hợp nhóm B,  có khả năng tương tác trực tiếp với các thụ thể thần kinh ở trong não có ảnh hưởng tới tâm trạng cũng như trạng thái tinh thần của bạn. Nó giúp kiểm soát các căn bệnh đau đầu, stress và nóng giận, bởi hoa sen là biểu tượng của hòa bình và thuần khiết trong hàng thế kỷ qua, củ sen đã chứng minh được công dụng này.

Cải thiện sức khỏe của tim

Để có sức khỏe tốt cho tim là lợi ích tốt nhất của củ sen
Để có sức khỏe tốt cho tim là lợi ích tốt nhất của củ sen

Để có sức khỏe tốt cho tim là lợi ích tốt nhất của củ sen. Cùng hàm lượng kali giúp thông mạch, và chất xơ để giảm bớt cholesterol trong cơ thể, pyridoxine từ củ sen cũng giúp kiểm soát hàm lượng homocystein trong máu cho bạn một trái tim luôn khỏe mạnh.

Hỗ trợ giảm cân

Nếu bạn đang có muốn giảm cân hiệu quả, thì củ sen sẽ là một siêu thực phẩm mà bạn nên bổ sung. Củ sen chứa hàm lượng calo cực thấp, giàu chất xơ và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Khi cơ thể nhận được đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn và tránh được tình trạng ăn quá nhiều giúp bạn kiểm soát được cân nặng dễ dàng hơn.

Chữa chứng rối loạn hô hấp

Củ sen cũng rất có lợi cho hệ hô hấp, giúp làm sạch và cung cấp sức mạnh cho hệ hô hấp
Củ sen cũng rất có lợi cho hệ hô hấp, giúp làm sạch và cung cấp sức mạnh cho hệ hô hấp

Củ sen cũng rất có lợi cho hệ hô hấp, giúp làm sạch và cung cấp sức mạnh cho hệ hô hấp. Bạn có thể uống trà củ sen để giảm ho, giúp làm sạch chất nhầy ở hệ hô hấp. Bạn cũng có thể uống sinh tố củ sen nghiền để điều trị bệnh đường hô hấp và hen suyễn, bệnh lao.

Trị bệnh dạ dày

Nếu bạn có các bệnh liên quan tới đường ruột, đặc biệt bị bệnh dạ dày có thể uống sinh tố củ sen với gừng để điều trị. Đặc biệt với trường hợp có biểu hiện bị nôn ra máu có thể uống sinh tố củ sen giúp cầm máu hiệu quả như: chảy máu dạ dàu, chảy máu thực quản.

Nếu chảy máu khi đi ngoài, chảy máu ruột, dạ dày và trực tràng cũng có thể ngăn ngừa nhờ củ sen. Nếu bạn bị mắc bệnh kể một chứng chảy máu đường ruột, dạ dày và trực tràng cũng có thể điều trị bằng củ sen. Riêng một số người mắc bệnh xuất hiện chứng chảy máu đường ruột hãy uống ngay sinh tố củ sen và giảm nhẹ tình trạng nhé.